最近、ソレたん、、、
ちょっぴり、太ってきました💦
太ってないにゃ！
いいにゃいいにゃ。
ちょっぴり、太ってきました💦
太ってないにゃ！
上の写真はカメラアングルが悪いにゃ！
いやいや、間違いなく太った。
でも、それは母ちゃんのせい。
ずっと家にいるから、ついつい甘えられるとご飯を多くあげてしまってた。
気をつけねば！
いいにゃいいにゃ。
このまま、いっぱいご飯頂戴にゃ💕
ダメです！
猫も人間も肥満になっていいことなど、一つもないのです！
と、自分にも猫にも喝入れてる、自宅療養中の私です。
３度目の圧迫骨折をして、約一ヶ月半。
今まで骨折した中で、多分一番長くお店を休むことになりそうです。
このブログにも、以前骨折した時のことを綴っているので、今読み返したんですが、症状としては今回が一番軽いのに、痛みは一番強いんですよね。
そして、何より私がもう骨折への恐怖心が強くなって、とてもすぐ仕事復帰する気持ちにはなれない。
今回は、絶対に無理をせず少し長めに休もうと思ってます。
そして、骨折治療が終わったら、今度こそ真剣に食事のこと、体力づくりのこと、いろいろ見直そうと決意してます。
食事はすでにかなり気をつけてるんですが、、、
若い頃、年配の人がやたら健康を気にしたり、サプリメントや薬の話をしてると、
私はそんな風になりたくないな、好きなもの食べて好きなように生きたいな。
別にそんなにしてまで長生きしたくもないし、、、
なんて、思ってましたが、、、
長生きしたいから、健康に気をつけてたり薬を飲んでるわけじゃないですよね。
今生きてる上で、少しでも快適に暮らすためには、いろいろ注意しなくちゃいけないってこと。
60歳を過ぎて、今こんな状態で、
しみじみ思います。
元気でいたいな〜て！！
まだしばらく仕事は休む予定なので、経済的にはかなり厳しいですが、体優先です。
あ〜、
元気になって、まだまだバリバリ働きたい！！
楓さんのお言葉、肝に銘じたいと思います。
私は５０代突入で、まだ自分の体を大事にしてないけど、
時々このままだと健康寿命が保てないかもって不安になります。
気を付けること、そして休むってことも大事ですもんね。
楓さん、焦りもありつつでしょうが、
今後の作戦練りながら、ゆったり休んでください！
あらためて、チャー坊へお悔やみ申し上げます。
まだ気持ちが落ち着かないことと思いますが、コメント下さってありがとうございます。
元気な時って、体のこととか全然気にしませんよね。
でも、確実に体は衰えていくし、若くなる事なんて絶対できませんから、せめて低下する速度を緩やかにしていこう、と今切実に思ってます。
まだやりたい事いっぱいあるな〜と、こうして動けなくなるとつくづくじっかんするですよね〜。
つい、まだ痛いまだ動きづらい、と焦ってしまうんですが、じっくりゆっくり構えていようと思います。
大事に使わせて頂かなきゃと思います。
体に入れるものの質も大切ですが、入れない方が良いものもたくさんあるってことを最近知りました。
以前、婦人科で骨の話になったことがあって、医師が話の流れから、コンドロイチンだのなんだのかんだの、ああいうものは全く意味がないから、CMに踊らされないようにって、言っていたことを思い出します。世の中には、良いものも悪いものもCMされていますから、何をどう選ぶか問われそうです。
楓さんは、静養中にいろいろ調べられそうですね。
どうか一日も早くお仕事ができるようになりますように♡そして、骨のために体のために、日光浴、おすすめです！
と言ってる私も日光浴しなきゃです。(汗)
体あっての・・・です(笑)
ほんとに、健康な体があってこそ！ですよね。
さすがの私も今回のことで、食事や運動のことを自分なりに勉強しています。
でも、何が正しいのか何が悪いのかって、目極めるのは難しいですよね😫
いろいろ調べれば調べるほど、たくさんの情報が出てきて迷ったりもします。
でも、自分の体は自分が責任持って良くしてあげなくちゃ！と強く思って、少ない脳みそで一生懸命考えて前向きにやろうと思ってます。
そうそう！
日光浴、大切です！
日光浴でビタミンDがとれるそうで、私みたいなのは必須です😆