真っ向勝負！治療人：おの卓弥のブログ

本日＝３月２６日（木曜日）はゆうゆう（裕遊）体操教室とトレーニング実技講習会の両方を開催致します。

#きいてきいて

おの整骨院のお仕事。

2015年03月26日 08時13分42秒

本日は、この様な予定となっています。
午前は通常診療です

１３時１５分からゆうゆう（裕遊）体操教室。
１６時からと、１８時からのそれぞれ６０分：トレーニング・運動学教室【有料】という日程です。

毎週＝木曜・土曜日は、１３時１５分から
ゆうゆう（裕遊）体操教室です。
見学ご希望の方は、ご一緒にいかがでしょうか

見学・体験に来られて入会される方が増えています。

おの整骨院の住所は・・・
埼玉県越谷市北越谷２丁目４０－１９－１０５号・東武伊勢崎線の北越谷駅西口～徒歩２～４分程度。
「ありんこラーメン」様の隣り。「ヤマイチサイクル」様の真向かいです。
電話によるお問い合わせは０４８－９７１－４４１７

まで。

もっとトレーニング効果を上げたい

ケガをしない・しにくいカラダを作りたい

スポーツのライバルに差をつけたい

なぜ

あの体操、あのトレーニング、あの運動をしなければいけないのかが、
　　知りたい

出るべきでしょう～

この講習会に。

北越谷おの整骨院にて
本日の木曜日、土曜日・日曜日、トレーニング・体操の実技講習会（有料）を開催致します。
日程は次の通りです。

膝・腰を痛めずに運動能力を上げる！トレーニング。
有料講座＆トレーニング教室です。
講座受講料は以下の通りです。
前週の講座を受けた方にはキャッシュバック（値引き）あります

オトナは１人４０００円。
大学生・専門学校生・高校生の方は３０００円。
中学生は２０００円。
小学生以下は無料です。

前週の講座に出席した方は、全員現金で１０００円を値引きいたします。
３月２６日（木曜日）１５時３０分～１６時３０分の６０分間、１９時～２０時の６０分間。
　

この日は２回、開催致します。
２８日（土曜日）１６時から６０分間、１８時から６０分間。
　

この日も２回、開催致します。
２９日（日曜日）９時から６０分間。

３日間：５回の講座は全て同じ内容です。
主な内容は・・・
◎座学。
◎ストレッチ。肩３種類・股関節５種類。
◎体幹を鍛えるとは

方法論と実際。
◎スクワット。何も持たないやり方・器具使用の際の基本。
◎腰を痛めずに腹をガッツリ

鍛える。
◎腕立て伏せ。なぜ腕立て伏せ？膝と腰を守って、運動能力を上げるやり方。
◎質疑応答。

【主催者からの注意】
参加者の皆様は、各自で【運動をする服装・筆記用具・ハンドタオル・飲料水は任意】をお持ちください。
【負傷・事故】には最大限の注意を払って講習会の進行を致しますが、
【負傷・事故】の発生には一切の責任を負いかねます。御了承下さい。
また、不適切と「小野卓弥」が認識した人物・行為には厳正に対処致します。

ご連絡・お問い合わせ・お申込みは・・・
★フェイス・ブック：メッセージ欄にて連絡。
★E-メール＝ ono-seikotsuin@nifty.comまでメール送信。
★電話＝０４８－９７１－４４１７.
★おの整骨院にて、直接！
以上の方法でお願い致します。

お代金は、現地＝おの整骨院にて頂戴致します。

アナタとの出会いを楽しみにしています