表情筋・頸部周辺に、無駄な力みが発生しない様に心掛ける。
表情筋・頸部周辺の筋肉は、心理的ストレスの蓄積・残像などからくる、力みの発生が顕著である。
その要因（遠因も含めて）として、
精神的な（一般的に言われる）
単純に嫌なコト。
暑・冷の温感にも左右される。
音にも影響を受ける。
姿勢も、決定要因に成り得る。
疲労は、大事なファクターである。
アルコールは、即効的な睡眠を誘発するが、熟睡を妨げる因子である
過去・現在・未来に対する、怒り・後悔・悲しみ・不安などの、ネガティブと思われがちな心理的要因。
ザックリと挙げてみました。
解説をば
次回から
