連日、寒いです。そこで、
血圧のハナシを致します。水分を、たくさん摂れば『高血圧にならない
』・・・なんていうハナシは,当然、ありません。
ですが、水分摂取が極端に減ってしまうと、
血圧が【低く
】なる可能性は、あります。あくまで、≪可能性≫ですが、
気をつけるに、こしたコトは、ありません。
血液濃度が、『濃くなる』ので、
血管壁に対する抵抗値が上がる
。
血液の流れが悪くなる・・ってコトだ
特に、就寝中は、
≪寝汗
≫をかくコトから、
多い方で、５００ｍｌ以上
高血圧症の人は動脈硬化が起こっているので、血管が詰まり易くなる。
血液を凝固させる成分の働きが強く、血栓も出来易くなる。
就寝中は寝汗をかくコトで、水分不足になり易く、血圧も下がる。
脳梗塞や心筋梗塞は、特に高齢者ほど起こし易くなる（上記の理由も含む）。冬季は、『渇き』を感じにくく、
就寝中の、用便を気にして、
水分摂取を怠る傾向があると思います。
スポーツ選手と呼ばれる≪人種≫さえ、
そういう傾向がある
皆さん、気をつけましょう。
就寝前の『水分摂取』って、
気が乗らないのかも知れませんが、
就寝中に、亡くなる方って・・・
各種の梗塞が原因
とても多いのです。ビール
の美味さを増長させる為に、水分を制限するなんて、
死に近付く行為ですよ。マジで。
