正しく身体を作り、健康を増進する時です！
整骨院、治療院の「正しいあり方、社会での意義」が問われている中
負傷、ケガ：外傷、痛み、動作改善の正しい対処をあなたにお伝えするのは
ケトルベル正式指導者でもある治療人：おの卓弥です。
外傷：一般的な負傷、ケガ
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●ねん挫≪身体のどこかをひねってケガをした≫
●打撲≪だぼく：打ち身、ぶつけたケガ≫
●脱臼≪だっきゅう：関節が外れること≫
●骨折≪こっせつ：骨が折れた、ヒビも骨折です≫
●挫傷≪ざしょう：肉ばなれ≫
この様なことを専門で診断、治療する整骨院
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東武伊勢崎線 北越谷駅西口：おの整骨院 院長です。
★膝（ひざ）の軟骨は、減り続けていくのが宿命。
だが！
負荷を全くかけないと
軟骨（なんこつ）と滑液（かつえき）の役目がなくなってしまうので
弱くなり、減少していき、渇いて（かわいて）しまい
結果的に、通常生活にも耐えられない膝になってしまう。
何であっても、その様になるのですが
人間の身体：筋肉も、関節も
激しく使いすぎたら、早く壊れますし
甘やかし過ぎたら、堕落（だらく）し、スカスカ
になって
役目を果たさなくなります。
難しいことではなく
一般的にも、よく言われていることです。
あなたの膝（ひざ）にかかる負担の数値
●普通に歩く、階段の昇り降りで、体重の約2～3倍
●走る、最大で体重5倍以上の負荷
●自分の筋力でジャンプしてからの着地時は、体重の20倍以上の負担
※数字については各論文などで諸説分かれています。
膝を大事にしなければいけない理由、分かりますよね。
しかし、甘やかし過ぎも、もちろん！
あなたの為にはなりません。
人生平均寿命９０年に入る：この時代を元気に過ごすには
あらためて!
自分自身の身体との、適切な交際方法が最も大事。
ここを自覚することが大事なんです。
あなたご自身の膝（ひざ）との適切な交際術。
探していきましょう！
一般的に診療・治療と呼ばれている行為は
柔道整復師が行なう分野としては
療養行為というものとして
国家が定めています。
ここでは、一般の方々に分かりやすいように
治療・診療という言葉も使用します
おの整骨院は、外傷専門整骨院です。
健康保険・交通事故・労働災害、完全（賠償問題相談も無料）取扱い
ケガをした方や、スポーツ外傷患者様の為の専門の整骨院です
このブログでは、院長：おの卓弥が
ケガからどうやって回復するのか
痛みを無くす方法は
などを案内致しています。
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