温めるのが一番のようです

おはようございます。
今朝は吹雪が止み曇りのお天気です。
積雪は3cm程でしょうか。

妻は今日はお仕事に行きました。
中の子は午後からバイトです。
下の子はまだ起きてきません。
上の子は帰ってきません。

相変わらず股関節の痛みと足の痺れが辛い私。
昨日整骨院の先生に手首を念入りに調整してもらったので、かなり痛みが和らぎました。
ありがたいですね。
まあなんにしても温めるのが一番のようですが。
今日は今年最後の訪問入浴です。
一年の垢をしっかりと落としてもらいます。