先週、50肩になった。
前日から右肩が痛かったが 痛み止めを飲んで何とか仕事をして 翌日起きたら右肩激痛。
腕が上がらないどころか動かない。
髪も結べないので 頭ボサボサのまま着替えだけして整形外科に向かった。
レントゲンを撮ってから診察。
「石灰化してますね」と言われ 石灰化を溶かす薬を肩に注射してもらった。
多分、結構痛い注射だっただろうけど それを上回る腕の痛さで 注射の痛さはどうでもいいって感じ。
あれから一週間。まだ多少痛いけど 仕事も普通にできるところまで回復した。
明日はリハビリ。
歳をとると色んなところにガタがくるなぁ…って言うか 運動不足のせいなのはわかっている。運動しろよって話だけど 体動かすの嫌いなんだよなぁ
毎週バトやってたんだけどなぁ…。一方、全く運動しない夫は未経験。
体質なのかなぁ？
辛い思いをした先輩から言えることは
どんまい！⭐️ かな。😁 お大事にね。
痛みが落ち着いたらちゃんと動かした方が後が早いよ〜！
先輩からのお言葉「どんまい」かぁ笑
ありがとう😃
モリイソラさんも経験済みなんですね。実は私、40肩もやってまして😓今回2回目。
前回をはるかに上回る痛さでビックリです。
元に戻るように 頑張って動かしまぁす💪
これって60肩とかないよね？😱