昨日、今日と東京出張。
昨夜は飲み会があったけど9時前には切り上げて、
今朝は早起きして、当然、朝ラン!!
とはいかない。
左ふくらはぎの痛みが抜けずランは自粛。
しかし、せっかくなのでウォーキング。
青山に宿を取ったので、
今朝は明治神宮外苑を回ってみる。
1周1.3km、信号無し、広い歩道、車も少なめ、適度なアップダウン、快適だ。
キロ3で走る本格派から、キロ８くらいのジョガーまで、
走っている人も多い。
オリンピックに向け、何台もの大型クレーンが動く工事中の国立競技場を見たり、
多くの観光客が歩いている銀杏並木を見上げたり、、、。
東京は、皇居はもちろんだが、
先日仕事でお邪魔した駒沢オリンピック公園、
今日行った明治神宮外苑、
その他にもランにピッタリの場所が意外に多いらしい。
知らない場所を走るワクワク感を、
まだまだ味わえそうだ。
11/17(金) walk 40min 4km
あんこ好きの自分への土産は
切腹最中
餡が溢れてる
