月曜から復帰した仕事
何とか連続4日間の通常勤務を乗りきった
普通ならたいしたことはないが、
2ヶ月近く入院したあとは普通のことが出来たことが嬉しいものだ
今朝は目覚めからグッタリしてたからなぁ
明日は外来通院で各種検査
仕事に行くよりも朝はゆっくりできる
明日と週末の2日で体力を戻して
来週は週5日勤務を疲労を残さずに乗り切れたら良いなぁ
軽い運動+上質な栄養補給+深い睡眠が必須だ
ポイントは睡眠の質の向上だな
9/5(木) 完全休足
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