12月最後の土曜日、久しぶりに陸上部の朝練に参加した。
6時20分に運動公園に着、まだまだ日の出前で真っ暗、
6時にスタートしているメンバーに合流するためコースを逆走する。
しばらくすると暗闇の中に賑やかな話し声、
誰がいるのか、何人いるのかよくわからないまま、
おはようございますと声をかけて合流する。
1km約8分の超スローペースで22km、約3時間のLSDが今日の練習メニュー、
拷問のような、じれったいスピードでの練習は、けっして一人では出来ないメニューだ。
しかし、みんなと会話しながら足を進めると、時間が過ぎるのは早いもの。
今年、フルマラソンで自己ベストを大きく更新できたのは、
この練習の効果が大きい。
一人ではできないメニュー、陸上部のみんなに支えられて自分は進化できた。
陸上部のメンバーへの感謝の気持ちを胸に今年最後の朝練を終えた。
来年も頑張って早起きして早朝鍛練会に参加しよう！
12/26(土) 3時間LSD 22km
