せっかくの平日休暇。
自分の時間だ。
冷たい風は吹いていたが青空が広がった。
さぁ、山にでも行きたい気分だが、、、
杉花粉がひどい。
気を抜くと、透明の鼻水がタラーッ。
この時期、晴天の風が強い日の外出は厳禁だ。
ということで、
ランシューを洗った。
熊本城マラソンと横島いちごマラソンでアクエリと汗にまみれた相棒ミズノウェーブライダー。
ついでに普段履きに格下げとなっているナイキルナグライドも。
ちょっと洗剤の匂いも残っていい感じ♪
クツヒモトオシガメンドクサイ
ランは午後から弁天山で。
1周1.15kmの周回コースを13周+アルファで15km。
それから頂上へアタック!!
頂上は強い風が吹いていたが、
360度の展望が気持ち良く、
ストレッチしたり筋トレしたりして、
ゆっくりとした時間を過ごす。
ラン後は不二の湯ドボンして充電完了。
充実の休日。
3/1(火) jog 81min 15km + 弁天山頂アタック
