水辺プラザかもとのレストランコーナーが
ラーメン店になったのは既に紹介したところだが
チャンポンも美味いと聞く
実家に帰省したついでに
お～っ、これは美味い
優しい白濁の豚骨スープに
絶妙な炒め具合の野菜の数々
昭和の味のストレート麺が心を揺さぶる
なかなかやるな「らーめん みやこ」
自信をもって皆さんにオススメします
近くをお通りの際はお試しあれ
3日前から復活したランは
5km→7km→10kmと一度に走る距離を伸ばしてきた
今日はフルマラソンのペースで13km
夕暮れ時に自宅周辺の住宅街を走る
陽が落ちると気温が一気に下がり走るには適温
30分も走れば汗が吹き出して身体もキレていく
ラストは全速力の8割程度の50m流しを5本
脚も回り始めてきた
あせらずに上げていかねば
ラン後に行った亀の甲温泉で餡子餅を購入
今日ついたばかりの品で柔らかい
帰宅してオーブンで少し温めてパクリ
正月だなぁ
12/30(金) PR 73min 13km(5'40/km)
