大きな仕事を終えた後の休日。
雲一つない青空が広がり、
乾いた爽やかな空気が頬を撫でていく。
早起きして夏物の服をお日様に当て洋服箱へ。
冬物の服を洋服箱から出して洗濯してタンスの中へ。
衣替えに最適な天気だ。
布団も干して、一息ついたら自宅から駆け出す。
高速道路に沿って北上、
北熊本SAまできたら左折して坪井川沿いを南下。
信号器は全く無く、
ほぼノンストップで10kmを走るお気に入りのコースだ。
坪井川沿いを、いい気分で調子に乗ってスピードを上げていたら･･･
ピキッと、またやっちまった。
左肉離れ再発。
テーピングをしたほうがいいかなぁと走る前に一瞬考えたものの、
ゆっくり走るのでいいやと思ってスタートしたのに、
スピードを上げてしまった自分が悪い。
それほど酷くはないが、レースペース走ができないのがストレス。
う～ん、我慢、がまん、ガマン。
気晴らしに嫁さんと愛娘を誘って国道3号線沿いのイタリアンレストランANGIへ。
ランチメニューは、
サラダ、おかわり自由のパン、3種類からチョイスするパスタ、プチドルチェ、ドリンクのセットで1000円。
ドリンクはコーヒーやオレンジジュースなどの定番の種類に加え、
グラスワインもチョイス可能だ!!
愛娘の車で行って良かった。
昼ワイン、いただきます。
3種類のパスタ、3人でお邪魔したので全種類をオーダー。
シェアしていただく。
まずは彩り野菜とベーコンのパスタ
たくさんの野菜から出た旨みとニンニクが効いたスープが美味し。
渡り蟹のトマトソース
蟹が取れる季節になったことに気づいた一品。
蟹のエキスがトマトソースを後押しし、力強い味だ。
たっぷりきのことサーモンのクリームソース
愛娘、絶賛の品。
サーモンにクリームソース。
不味いはずがない。
お腹を満たしたら県立体育館に再春館バドミントンチームを応援に行く。
ジュースまでもつれ込み、接戦を制したフジカキペア。
ドキドキしながらの応援で喜びも倍増だ。
ゲーム中の写真撮影はできないので、
勝利後の再春館チームと応援団席。
充実の一日
11/5(日) jog 70min 10km
