スーパーに並べられた赤と緑のクリスマスカラーに目を奪われる。
チョコレート、アルコール、冬季限定!!
魅力的な言葉が並ぶ商品、即買いだ。
美味し。
今日は朝から想定外の仕事が飛び込んできて、
慌てふためき終日その対応｡
予定していた仕事は夕方まで全くできず。
少しだけ残業。
帰宅して夕食前に少しだけ走る。
気温低く走りやすいし、
多忙だった仕事を忘れて無心になりたかったので
昨日に引き続きビルドアップ走。
自宅近くのとうきび畑の周回コースで1kmごとにスピードを上げていく。
5'49 5'30 5'08 5'01 4'40
息を切らし、大汗かいて、ピリッと刺激が入った。
気分爽快だ(^^)v
明日から、また頑張れる。
12/15(水) B-up total 31min 5.7km
瀬尾まいこ著「あと少し、もう少し」から
「競技場を出ると川沿いの道が続く。川のすぐそばにそびえる山の木々が、音を澄ませてくれる。静かに流れる川の音は、心地いい。大丈夫だ。僕は穏やかに響く川音に合わせるように足を進ませた。」
情景が目に浮かぶし、ランナーの気持ちが理解できる。
瀬尾先生の文章は良いなぁ。
