今夜は阿蘇に宿泊、 お気に入りの居酒屋清水で旨い肴を食べて、 お気に入りの阿蘇の四季に宿...

今日は弁天Jrの中学校の体育祭、 １学期始まってすぐということもあり競技はシンプルな構成、 男子1500m、女子800m、学年別100m、 少しだけ障害物競走が混じって、 ...

曇り時々雨の天気予報だったが雨が降りきらず蒸し暑い1日。 家の中にいて何もしていなくても汗ばむ陽気、 さすがに陽が射していた昼間には走る気にならず、 雲が広がった夕方の5時半...

最近はほとんど走り込んでないが、 短い距離ならそれなりのスピードで走ることができる。 ...

夕方近くになるにつれハムストリングスとケツが張ってきた。 昨日の山登りの影響だ。 チャリに乗ったりjogしていても、 山に登る筋肉は鍛えられていない証拠だ。 張ってきたケツ...

今日は休みをもらって久しぶりに山へ!! 目指すはH19年11月18日以来3年6ヶ月ぶりの八方ヶ岳。...

週末の農作業の疲れで朝寝坊、 とても車での通勤は無理そうで今日もチャリ通。 混雑している車の横をスイスイ風を切って飛ばしていく。 職場に着くと汗びっしょり、 今季初の朝シャ...

昨日、実家の稲作の準備「苗床づくり」を手伝ったので、 今日は全身疲労感で朝起きるのが辛...

一糸乱れぬ演舞、 高校生らしい元気でさわやかな笑顔があふれていた。 今日は娘の高校の体...

愛娘と弁天Jrが生まれた時のVHSビデオをデジタルに変換した。 変換しながら映像に釘付けになった。 あんなに小さかったんだ。 大きくなったなぁ。 　 5/14(土)　PR...