11月18日(日)、天草は青い空が広がっていた。 天草マラソンは5回目の参加、 毎年、天草を本命レースと位置づけ、毎年、自己ベスト更新!!　相性のいい大会だ。 今回は、うまく...

11月2日の飲み会以来アルコールを断っていた。 特に何か考えて禁酒していたわけではなく、 風邪ひいたり、 子供の送迎があったり、 夜ランしたり。 そのうち天草1週間前にな...

天草フルを走り終えて3日、 痛めたままでレースに出たせいか股関節痛がひどくなっている。 臀部からハムにかけての痺れも継続中。 仕事が終わった後、職場近くの整体院の扉を開けた。...

天草マラソンから4日、 久しぶりに夜ランに駆け出すも・・・、 股関節の痛みがひどく200mも行かないうちにストップ、 自宅に引き返す。 天草マラソン無理したなぁ～。 ...

チームうえけん、 3人以上集まっての合同練習は、たぶん4回。 1/21のキャプテンのお嬢さん...

今日は、天水町で開催された俗称『天水みかんマラソン』に参加。 天水中学校グラウンドをスタートゴールに標高差200mのミカン山を駆け上がって下るコース。 10kmのエントリーは7...

昨夜は天草マラソンのウチアゲでけっこう飲んだのに、 今朝は二日酔いも全くなくスッキリ。 たぶん、帰宅後に食べた天水産太秋柿のおかげだ。 しかし、 「アイタ・タ・タ・タ・...

「日本の恋と、ユーミンと。」 松任谷由実デビュー40周年記念ベストアルバム。 CD3枚に厳選された45曲、DVD1枚。 ユーミン好きの嫁さんへの誕生日プレゼントだ。 自...

昨日のこと。 自宅のトイレで用を足し、 レバーをひねろうと前屈みになったら、 『ドボン』、 と同時に水洗の流れる音。 上着のポケットに入れていたスマホが流れていった。 ...

痛めている股関節は、 関節痛とも筋肉痛とも異なるもの。 お年寄りの病気と思っていた神経痛だ。 その証拠に、痛い箇所は股関節と言うよりも股関節辺り、 さらにハムストリングス、...