9月の結果走った日数：17日走った距離：150.4km日数の割に距離が伸びていないが走り癖が戻っ...

台風接近の朝、走れずに室内で悶々。。とりあえず今後の大会参加の計画を頭の中でグルグル。...

せっかくの週末、雨だけど走るしかない。土曜日は嫁さん仕事なので、早起きして、朝食の片付け→洗...

10時近くまで残業して職場を出たら雨が落ちていた。週末は台風襲来の予報。被害がないことと...

朝、目を覚ますと強烈な吐き気と頭痛。やっちまった。二日酔いという名の病気。寝返りしよう...

毎年この時期は、人事関係の業務があり、勤務時間中には、なかなか事務が進まず、休日出勤し...

3連休の3日目は雨。しかも、気温が低く、冷たい雨。すっかり秋の雨。 今日は、山鹿市体育館...

昨日は仕事のイベントで一日歩き回った後、帰宅して庭の芝刈り。今日は早起きして垣根の剪定...

ビール、赤ワイン、日本酒、そして、ドイツのリキュール、イエガーマイスターを準備。 先週...

この2年で急激な体力の低下を感じている。日常生活では感じないが、10km以上走った翌日の疲労感。筋肉痛とは異なるぐったりした疲労感。回復力が落ちている。。 2年前と言えば50歳に...