肩こり体操 2009-09-18 | 慢性鼻炎の治療 夜眠れないほど肩が痛くて行った整形外科でもらった「肩こり体操」のパンフレット(指導:日本医科大学名誉教授 石田肇氏)。 炎症が収まるまではこの体操すら厳禁とのこと。