朝のルーティーン。
ビズのルーティーンは 私がビズのトイレを片付けて
水飲み場のお水入れ３つを洗って 新しいお水をセットして
それから祭壇のマリモと ビズの食事スペースに朝ごはんを
用意して、私の朝食を用意し終わる頃合いを見て 寝室から
リビングに出てきたら 嫌々ではあるけれど ママちゃんが
お湯を含めたコットンパフで お顔を拭いてもらってから
大好きなヨーグルトを飲む。
ご飯もヨーグルトも もらう時には「お座り」するのが決まり。
お座りしないと貰えないから きちんと座る。
ヨーグルトはお皿に出すのもスプーンに出したのを舐めるのも
「それは あんまり好きじゃニャイ
」から ヨーグルトの蓋で。
瓶の口についたヨーグルトが少し固まったのは味が濃厚になって
それをママちゃんの指から舐めるのがお好み
前はヨーグルトじゃなくて牛乳を ちょびっと飲むのが
ルーティーンだったのだけど 牛乳は大好きなのに「猫草」の
ような刺激があるのか １０回に１回位の割合で 牛乳を
舐めた後で ゲコゲコゲー
と毛玉をゲロリアン。
お腹は壊れなくて 牛乳大好物だったのに あんまり良くない反応
だったので 何か他のもので 毎日食べられるものを探していた。
ヨーグルトは子猫の頃から大好きだったけれど これも牛乳と
同じで１０回に１回くらい反応が出てしまって・・・
ある日 私が飲んでいた飲むヨーグルトを 少しだけ飲ませてみたら
お目目が まん丸👀になって すごく美味しそうに飲んで
更にゲロリアンな反応もなかったので それ以来、朝の
「おめざ」になった。
今のところ この飲むヨーグルトではゲロリアンの反応なし。
ヨーグルトを飲んだら お次は大好きなブラッシングタイム。
これがビズの朝のルーティーン。
そして 漸く私の朝食タイムになる。
私のルーティーンは 毎朝 ブロッコリーを２〜３房、
ピンクグレープフルーツを1/8、りんご🍎を１切れ、
それから小さめパンと 冷たい牛乳をグラス１杯に 温かい
カフェオレをマグ１杯。
大体は こんな感じ。毎朝、ほぼ一緒のものを食べるのは
体調の変化に気付きやすいから。寒い時には何かスープを
プラスするけれど ほぼ同じメニュー。
同じ量を どのように感じながら食べられるか❓
同じ量を同じように食べられるか❓
同じ量を食べた後の 午前中の調子がどうか❓
意外とルーティーンは大事だったりする。
ビズも。毎朝のブラッシングの時に 色々 触ったりしていると
その日の体温や涙や鼻水の具合も微妙に違って発見があったり。
同じだけど 同じじゃないルーティーン。