象の足みたいに ブワァーと腫れていた右足は内出血が
少しずつ引いて 腫れが無くなって来たけれど やっぱり未だ
痛くて でも痛みを和らげる為の塗り薬に体が合わなかったらしく
塗り始め３日目には 塗ると皮膚がチリチリするような痛痒さで
赤くミミズ腫れみたいになってしまったので内服の痛み止めだけに
頼るようになりました
捻挫した後、整形外科を受診した夜は ベッドで布団の中に
タオルケットをグルグルッと巻いて足枕にしたものをの上に
足を乗せて寝ましたが そうやって寝ると上から掛け布団の重さが
足先にかかってきて 足が痛くて夜中に何度も「痛いよー
」と
呟きながら目が覚めてしまったので その次の晩から背中や
お尻が少し痛いけれど リビングの床でソファーに足を上げて
寝始めました。
最初の夜。背中とお尻が痛くて夜中に目が覚めたけれど
お尻から腰の辺りにタオル１枚を畳んでクッションにして寝たら
足が痛くて何度も目が覚めることがなくなりました。
ビズは私が寝室のベッドで寝なくなったので 最初は不思議そうに
寝室とリビングの間をウロウロしていましたが 今はリビングの
床で寝る私の腕枕で寝るようになりました
ギプス断固拒否で包帯グルグルの固定をしているけれど
やっぱりギプスのようにカッチリ固定している訳ではないので
家の中の家事をしていても今迄通りに家事をこなしてしまうと
足が痛くなってきて「むむむ。ヤバイかな・・・❓」な
感じがしてくるので 何だか毎日 本当に手抜きなご飯。
でも。台所の隅っこで 暖かくなった気温に反応してニョキニョキ
芽が出てきたジャガイモ２個。
炊飯器で蒸して皮を剥いてから マッシャーで潰して片栗粉を
入れて芋餅にしたら チーズの小さいキューブを芯にして
まんまるお団子にしてバターで香ばしく焼いてから
お醤油とみりんと三温糖を入れて みたらし団子味にしたら
おやつ時間に ちょっと美味しくて ついついパクパク
まだ あと１週間、包帯グルグル巻きの刑
早く 痛みが取れて 普通に歩けるようになりたいなぁ〜。