良いんじゃないでしょうか

今日は、調子が悪いですが

結構、睡眠時間が取れました。(*^^*)

私の適正睡眠時間と思われる

10時間。

細切れですが取れました。(*^^*)

体調が悪いときに

体を休められて

睡眠まで取れるのは

とても嬉しいです。

今日は、午前中から予定があって

若干寝坊したせいか

朝は少しバタバタしましたが

なんとか時間に間に合って

到着することができました。

簡単なものばかりですが

ごはんも三食作れて

満足です。

この調子で無理せず

できることを。

簡単なことで良いので

まずは一定の間継続出来るよう

過ごそうと思います。

今日は、良かったです。

お洗濯もできたし

自分に○を

あげてもいいかも

知れません。(*^^*)

○ヽ(^^)♪

日の出と共に

今日は、早起きしたので

朝からお散歩しました。(*^^*)

小一時間ゆっくり歩いて

お豆腐を買って帰りました。

当たり前かも知れないけれど

太陽が熱いです。

朝六時で既にギラギラで

今度から日傘がいるかなあと

思いました。

あるいは

もっと早くお散歩に行くのも

アリですね。

今日は、朝食にスムージーを飲んで

元気をチャージしました。

小松菜とバナナと牛乳で作りましたが

お天気が良いせいか

小松菜がとっても元気で

香りが強いです。

1回に二株使ったのですが

レモンを絞って入れると

更に美味しく飲めるそうなので

今度からやってみようと思います。

これからもっと暑くなるので

冷たいスムージーが

しばらく美味しく飲めると思います。

暫しの楽しみです。(*^^*)

病気ばかり（つд；*)

あー。(*´∀｀)

冷たい麦茶が･･･

おいしー。(。>д<)ｼｱﾜｾ･･･

大根サラダと麦茶で

一杯やっているところです。

今日は病院の日でした。

お薬を変えてもらって

経過観察中だったので

1ヶ月がとても長く感じました。

結局、

またお薬変えてもらって

もう一度、経過観察です。

がんばります。(^^)

手が痺れることを伝えたら

糖尿病を疑われました。

たしかに

この半年、食生活

メチャクチャだったから。

言い訳になりますが

体調悪くて理性吹っ飛んでて

好きなものを好きなだけ

時間関係なく

時にはお腹いっぱいになるまで

いっぱいいっぱい食べ続けたから･･･

膵臓の壊死じゃなくて

糖尿病かあ。。。

苦しまずに死ぬならまだしも

更なる病苦は

イヤだ。

手が痺れる原因は

いったいなんだろう。

早めに神経内科かかろう。。。(´・ω・`)

スパイス大好き

今日は、スーパーに行って

黒胡椒とバナナを買いました。

体調はまあまあで

お天気がよかったので

歩いて行って来れました。(*^^*)

驚くほどゆっくり歩いて

行って来ました。(*^^*)ｺﾞｷｹﾞﾝ♪

風が心地よかったです。

黒胡椒はいつもは

グラインドというのを

買っていますが

今回はプライベートブランドの

パウダーの黒胡椒を買いました。

ずっと使っていたのですが

やっぱり前から買っていた

グラインドというのが美味しかったので

とうとう今日

買いに行って来ました。

買い物に行って

初めて知ったのですが

グラインドというのは

黒胡椒の

粗挽きとパウダーが

混ざっている状態だそうです。(*´∀｀)

知らずに使っていましたが

私はこれが一番好きです。

スーパーに行くと

テンションが上がります。(*´∀｀)♪

スパイスもいっぱい種類があって

見ているだけでも楽しいです。(^^)

新しいコーナーが増設されていたので

コロナが落ち着いたら

じっくり見に行きたいです。

今日は、お夕飯に

パプリカのマリネを作りました。(*^^*)

これでお味がグレードアップすると

思います。

楽しみです。

結局、いろいろ詰めちゃう

そろそろお夕飯の準備を

しようと思います。

今日は、煮魚に

しようかな。

先日、生姜を買いに行ったら

新生姜が大量に入っていて

1パック500円でした。

生姜大好きなので

買ってしまいました。

これだけあれば

ジンジャーエールや生姜の甘酢漬けを

作ることができます。(ФωФ)ｷﾗﾝ✴

思えば

今日作ればよかったかも知れないです。

でもでも今日は、煮魚に使います。

お魚切るなら包丁も研ぎたいな。

結局今日は

何をしていたかといいますと

朝は3時半に起きて

8時までお布団の中でごろごろして

朝からゆっくりごはんを作って

食べてお片付けして

お洗濯して

書類を書いて

買い物に行く途中で

この間見つけたカフェで

ホットサンドイッチと

バスクチーズケーキ頂いて

(それにサラダとスープついて980円でした)

ポストに行って郵便物を投函して

そのあと、買い物して帰ってきました。

というわけで生姜シロップは

まだ、これからです。

あ、

生姜シロップは

暑くなってきたら

かき氷にかけてもいいかも。(*^^*)

良いアイディア？