胸やけと便秘の関係 経験的に知る

今まで胸やけは食べ過ぎ原因とか思っていたが、食べ過ぎていないのに最近よく胸焼けするようになった。今日胸焼けしトイレに行って出して来たら胸焼けが軽くなった。そういえば最近便の出が悪い。すっきりしない。これが原因かとネットで調べると胸やけと便秘の因果関係あった。
便秘の原因はコーヒーでもある。コーヒーをいただいたので毎日飲んでいたら次第に糞詰まりになり胸焼けにつながったようだ。便を出して30分。キツイ胸焼けはなくなった。

胸焼け・・・便秘気味である。食事をしたら30分で胸焼けが始まる。・・・食べることとも関連するが便秘が最大の原因だろう。便秘で胃内容物が腸に落ちていかないことが原因だ。