昨日のブログに関して。
実際に「そんなのやらない」と言った友人から指摘が。
「走る時、手を『こうしながら』走ると動悸息切れが軽減される」
と話す時の手の動きが
から「そんなのやらない」と言ったわけで、
普通のグーパーなら「有り」
との事。
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実際に「そんなのやらない」と言った友人から指摘が。
「走る時、手を『こうしながら』走ると動悸息切れが軽減される」
と話す時の手の動きが
から「そんなのやらない」と言ったわけで、
普通のグーパーなら「有り」
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突然来て変なコメントでご免なさい。超ハズしてますよね。
ぐーぱー走りをやってみました！（ハンドルを握らないで、手をハンドルに置いて
ぐーぱーする）
はい。エルさまと同じく、手がめっちゃ疲れましたー！
でも、動悸息切れはいささか軽減されました。
そして、今、手が筋肉痛になってきており、タイピングに少々支障をきたしております。
結論。楽な走りはない・・・
そして。。。『うぇっへっへ～』といいながら、胸の高さで手をぐーぱーして、
まるでやはらかい何かを揉むかのような手つきのぺさんは、
ぜったいヤバい、と思います。
そりゃあ、くい気味に『そんなのやらない！！』と
健全な女子は叫ぶに違いないと。
ご来訪及びコメント頂きありがとうございます。
そして早速実践＆報告ありがとうございます。
実は私も今朝グーパーしつつ本気で走ってみましたが
同じく手（しかも何故か右の二の腕限定）のダメージが大きかったです。
「確かに手の運動不足が影響しているのかも」と思った次第です。
あと、超ハズしているとは、全く感じませんでした^^
また、もし今後超ハズされる事があっても、
どうお返事コメントするか、その工夫にむしろ燃えます。大丈夫です。
気が向いたらこれからも何卒よろしくお願い致します。
そして何故か共通する「腕の痛み」
人間のカラダ、フシギ。
説明の際のサンプルの見せ方にはホント注意しようと思いました。
でも同じ過ちを繰り返す予感もします。