稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

一都六県最高峰アシスト付き自転車の旅草案

2022-04-23 21:33:12 | お出かけ
かほちゃんはオーストラリア行くと言ってたから、とりあえず、儂は、東京都、群馬県、栃木県の3県分、登ってる。東京都は電車で行ったけど。雲取きついからもういい。儂の予想では、ヨーロッパが大陸かは儂と考え違うけど、ヨーロッパ行くと思う。次がアフリカ。アメリカは本当は一つの大陸だけど。そこまで行ったら、蛭ヶ岳。次が筑波山。かほちゃんがチョモランマ登ったら、千葉の最高峰。絶対無理そうな南極は、埼玉県最高峰。
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一都六県の最高峰なんでアシスト付き自転車で行くことになったんだ!

2022-04-23 21:16:17 | お出かけ
かほちゃんに釣られて、とんでもないこと言ってしまった。
座禅して重大さに気づいた。
とりあえず、高尾山登り、大岳山泊りがけで登り、神奈川は蛭ヶ岳だっけへ向かう草案を示して、ううっ。とんでもないことになったと。あわくってます。
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弐拾参日の夕食 母の調理

2022-04-23 18:47:38 | グルメ
五観の偈を唱える。
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かほちゃんが七大陸の最高峰に挑みかけるらしいので、バケツの量は二まわり小さく一都六県をアシスト付き自転車を交通手段として登ります。

2022-04-23 18:27:48 | お出かけ
フェリーは利用するかもしれません。
彼女まだ富士山だけだから、雲取と白根登ってる儂は、様子見で、アシスト自転車購入を目指します。
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極意な今日のカラオケ得点 ☆☆☆ r4.4.23

2022-04-23 15:46:00 | カラオケ
みだれ髪
少女A 92.7
糸 88.4
そんなナイトパブ
キセキ 82.4
阿修羅ちゃん
exダーリン
ピーターパン


午の後刻
☆☆☆
環境
風なし
室温 26.7 51%
気温 30 lo%
co2 609ppm
1034hpa

申の刻
体重 76.75
bmi 25.6
体脂肪率 26.2 軽肥満
筋肉量 53、78  標準
推定骨量  2.9 標準
内蔵脂肪 14.5 やや過剰
基礎代謝 1565 標準
体内年齢 53歳

血圧上 138
血圧下 74
脈拍 80

起床 6:21
前日データ

時間割順応度 3 
しょんべん 12
三十分座禅 5
活動 348.8
総歩数 2126歩
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