稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

bmi

2024-01-12 18:13:15 | 同僚グルメ東京グルメ
24.6
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最高血圧の三日間中央値

2024-01-12 18:12:13 | 同僚グルメ東京グルメ
123
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昼食

2024-01-12 12:01:06 | 同僚グルメ東京グルメ




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善行指数

2024-01-12 07:20:49 | 
1.159139
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今日泳ぎに行く予定も

2024-01-12 05:45:00 | テレ弐四東京

おはようございます。テレ弐四東京でございます。今日泳ぎに行く予定だったが、予算の都合上断念せざる終えなくなった。散歩をしてるので足腰は鍛えてるが上半身はということだった。それとbmiが25を切ったので、恥ずかしくなくなったのである。昨日はお金を三千円卸行く気満々だったんだが、一晩寝てとまどっているのである。疲れ気味である儂は、泳いでいつも使っていない筋肉を伸ばすことがもっとも効果的だと思うのだが、いい米を買ってしまったのだからしょうがない。またホットカップデリを移し替える耐熱の容器をヨーカドーで買ってしまったのだが、ホットカップデリを買う予算がたたない。美味いんだけどなぁ 食いたいんだけどなぁ テレ弐四東京でございました。
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