稜風園　bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景　たまに外の風景。

早朝食

2023-11-29 06:44:18 | 同僚グルメ東京グルメ

エネルギー　861　kcal
タンパク質　　24.5g
脂質　　　　　12g
炭水化物　　　164g
塩分　　　　　2.3g

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物惜しみになりがちな倹約を知情意の整った判断で倦怠せず実践する事を良しとする。

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