稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

久々に 赤身のマグロを 食べたのだ 変わった魚 ばっかしだった

2022-11-18 11:34:28 | 同僚グルメ東京グルメ
木徳神糧 新潟県産コシヒカリ
マグロ赤身の刺し身
蕪の味噌汁 
キッコーマン生搾り醤油

評価 甲

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