大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 今日のレースを短歌 崖

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

早朝食

2022-07-18 06:14:43 | 貧乏グルメ・東京グルメ
ごま塩
豆乳
オレンジジュース
薩摩芋のぬか漬け
ご飯
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