稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

極意な今日のカラオケ得点

2022-04-22 16:44:10 | カラオケ
勝手にしやがれ 81.2
十戒 80.1
恋する街角 82.9
北の宿から 81.8
ラブストーリーは突然に 87.8
双葉
正しくなれない
僕のこと

巳の刻
☆☆☆☆☆
環境
風 南0.2m
室温 23.1 57% 
気温 24.1 31%
co2 805ppm 
1036hpa

申の刻
体重 76.75
bmi 25.6
体脂肪率 22.3 標準
筋肉量  56,45 標準
推定骨量 3.1 標準
内蔵脂肪  14 やや過剰
基礎代謝 1645 標準
体内年齢 47歳

血圧上 133
血圧下 75
脈拍 67

起床 3:20

前日データ

時間割順応度 3 
しょんべん 11
三十分座禅 5
活動 872.7
総歩数 11726歩
yamasa mc-500にきり換え

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 弐拾弐日3時のおやつ | トップ | 今日見た動画を短歌 東京公園 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

カラオケ」カテゴリの最新記事