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8月17日 水 ローラー
(2016-08-18 14:24:26 | 日記)
朝ローラー23分 夜ローラー23分 朝夜... -
8月16日 火 ローラー
(2016-08-16 19:19:17 | 日記)
仕事の合間にローラー23分 ここ何日か... -
8月15日 月 ローラー
(2016-08-15 19:10:27 | 日記)
仕事の合間にローラー23分 最近、300w3... -
8月14日 日 仕事
(2016-08-15 19:06:59 | 日記)
朝の仕事がないので、ゆっくり起きてロ... -
8月13日 土
(2016-08-13 17:56:52 | 日記)
仕事の合間にローラー23分 夜の仕事が... -
8月11日 木 ローラー
(2016-08-11 23:38:20 | 日記)
朝の仕事がないので、ゆっくり起きる。 ... -
8月10日 水 腰痛
(2016-08-11 23:22:33 | 日記)
朝の仕事でしゃがんで仕事してたら腰が... -
8月9日 固定ローラー
(2016-08-09 23:25:29 | 日記)
これから写真も沢山使おう！ -
8月9日 火曜日
(2016-08-09 22:57:30 | 日記)
仕事の合間にローラー23分 乗り始めから... -
8月8日 月曜日
(2016-08-09 22:54:36 | 日記)
仕事の合間にローラー23分 夜は、用事... -
8月7日 日曜日 EQAクリテリウム
(2016-08-08 00:05:37 | 日記)
ビギナーSクラス 予選2/5 道場長には、... -
8月6日 土曜日
(2016-08-06 18:25:45 | 日記)
今日は、朝にスポットの仕事が入った為... -
８月５日 金曜日
(2016-08-06 00:23:12 | 日記)
仕事の合間にローラー２３分 夜ローラ... -
8月3日 水曜日
(2016-08-04 13:02:48 | 日記)
朝の仕事がないので、ゆっくり起きて23... -
8月1日 月曜日
(2016-08-02 00:13:28 | 日記)
月初で忙しいので、仕事の合間に帰宅で... -
7月31日 日曜日 葉山ドライブ
(2016-07-31 23:43:05 | 日記)
昼過ぎに起きてダラダラしたあとローラ... -
7月31日 日曜日
(2016-07-31 23:31:38 | 日記)
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７月３０日 土曜日
(2016-07-31 00:36:36 | 日記)
仕事の合間にローラー２３分 夜２３分 ... -
7月27日 水曜日
(2016-07-28 15:47:38 | 日記)
早朝の仕事がないので、ゆっくり起きて... -
7月26日 火曜日
(2016-07-27 16:28:48 | 日記)
今日は、午前中の仕事が忙しいので、夜...