ダイエット44日目

おはようございます😃

昨日カラオケに行ったのですが、思わず「ランチセットの方がお得です」の誘惑に負けがっつり食べてしまいました😱

本当に意志の弱い人間です😥

さて昨日の記録になります。

運動:縄跳び1000回、腹筋30分、Hand Clapダンス30分

朝食:梨、メロン

昼食:焼きカレー、サラダ、唐揚げ

夕食:きゅうりの梅こんぶ漬け、きゅうりとわかめの酢の物、野菜スープ

体重:58.8.kg(0.5kg)

食べすぎで増えまくっています😱

お盆に入るので、実家行ったり、キャンプ行ったりで食べまくってしまうのに普段節制出来ない自分が情けない、、、