ダイエット43日目

おはようございます🌞

昨日の記録になります。

運動：縄跳び1000回、腹筋30分、Hand Clapダンス

朝食：プロテインダイエット

昼食:まぜそば

夕食:ウィンナー、ナスの煮物、キッシュ、棒棒鶏

体重:58.3kg(+0.2kg)

もうすぐお盆で集まりも多いのでこのままだと危ないです😥