ダイエット37日目

おはようございます。

早速昨日の記録になります。

運動:縄跳び1000回、腹筋20分

朝食:プロテインダイエット、梅こんぶ

昼食:梅こんぶ、お茶

夕食:野菜サラダ、明太高菜、ナス田楽、ソーセージ、枝豆

間食:タピオカミルクティ

体重:58.3kg(-0.3kg)

目標まであと-3.3kg

昨日もまた食べすぎてしまいました😭しかも間食まで😑

今日は家族で花火を観に行く予定ですが、なんだか誘惑が多そうな予感がします💦

事前にサラダ🥗でも食べて挑まねば…