ダイエット36日目

おはようございます☀

今日は珍しく早起きしました。

いつもはこの時間確実に寝ています。

昨日の記録になります。

運動：縄跳び1000回、腹筋20分間

朝食:お茶、梅こんぶ

昼食:プロテインダイエット

夕食:スンドゥブチゲ、キュウリのサラダ、豚しゃぶ

体重:58.6kg(+0.2kg)

太ってしまいました😭

やはり夜食べすぎてしまったようです😵

目標まであと、-3.6kg

また道のりが険しくなってきました💦