はちみつで美肌を手に入れる

蜂蜜には、ミネラル・アミノ酸などが大量に含まれ、
乾燥・肌荒れを防ぎ、美肌・アンチエイジングに効果的です
メークアップアーティストの藤原美智子さんや
ＩＫＫＯさんを初め、美容界で有名な方、
女優さんや芸能人も多く取り入れてる美容法です

かの有名な世界三代美女、クレオパトラも
蜂蜜パックを愛用していたそうですよ
方法をご紹介します


ハチミツの効果

蜂蜜（はちみつ）をスキンケアに使って美肌になる方法



ハチミツには190種類もの栄養素が含まれています

ハチミツには、

カリウム
カルシウム
鉄
銅
ナトリウム
マグネシウム
ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・ビタミンＢ６・葉酸など
アミノ酸
酵素
など、肌にも体にも良いものが、
約190種類もバランスよく含まれています

はちみつの優れた美肌効果

高い保湿性
殺菌・抗菌作用・消炎作用
軽いピーリング作用
など美容に期待できます

ハチミツの利用方法

美容に使う蜂蜜は、
砂糖などが入っていない純粋な蜂蜜をお使い下さいね

蜂蜜洗顔
いつも使っている洗顔フォームを泡立ててから
１・２滴蜂蜜をたらします
泡立てる前にたらすと、
泡立ちが悪くなるので注意して下さいね
洗顔後もちもちの肌になりますよ

はちみつ化粧水
普段使ってる化粧水30mlにたいして、
はちみつを大さじ1杯程度入れるだけ
保湿力がアップしますよ

蜂蜜パック
蜂蜜を直接顔に塗って１０分パックして洗い流すだけ
蜂蜜が硬くて塗りにくい場合は、
少量のお湯で溶いて使ってください

蜂蜜くちびるパック
蜂蜜を唇に塗って、上からラップをして５分ほどパック
皮が剥けたりして荒れてた唇が治ります
口に入れても大丈夫な食品なので安心ですよね

蜂蜜でボディマッサージ
天然のあら塩に、たっぷり蜂蜜を入れて
気になる部分をお風呂でマッサージして下さい
オリーブオイルとかベビーオイルを入れると、
すべりが良くなりさらにツルツルになりますよ

小さなタッパ等に入れると台所で
作ってお風呂にもって行きやすいです
おすすめです



普段食事で使う蜂蜜でこんなにも美容効果があるんですね
初めて使う方は、
目立たないところで必ずパッチテストして下さいね
また、敏感肌で心配な方は、
美容用に精製されたはちみつを使うとよさそうですよ