茶々カフェ 10月

10月10日

今日は茶々カフェの日

毎月、第3水曜日の午後1時30分から行っています








最初に頭の体操をし、その後はチューブを使って体の体操をしました。



そして、外部から見えてくれた講師の方のお話し。

今日は、薬について、薬剤師の方がお話しをしてくれました

「とってもためになったよ。」と参加者の方がおしゃってくれました。

茶々カフェなので、最後はお抹茶と和菓子をいただきました

次回は11月15日　終活についてのお話しです。

今日の昼食

10月18日

今日のお昼ご飯は五目おいなりさん

甘辛いお揚げに、山菜等が入った五目寿司を詰め、上に錦糸卵、絹さや、桜でんぶを乗せた、彩りきれいなおいなりさんでした

茶碗蒸しは出汁が多かったのか、少し柔らかく、スプーンで食べたら清まし汁のようになってしまい、残念でした

その他、蓮根と挽肉の胡麻炒め、とろろ昆布汁、キウイフルーツが付きました

ごちそう様でした。