札幌市白石区昨日の健康管理

忘年会　二次会
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2012年12月日曜日限定
22時迄に御来店の
お客様に限る
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他の券併用不可　　　
入店時にご提示下さい
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札幌市白石区本郷通り
８丁目2-11
tel:011-863-7740

12/5水曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温3℃～0℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00good morning
水分補給
12：00
みかんが食べたい
牛乳がない
隣のスーパーへ買い物

朝食支度
茄子&ピーマンが食べたい

トマトミート作った
食パンで朝食タイム
牛乳&コーヒー
13：00

買ってきたみかんが
傷んでたので…即返品

14：00
15：00ラジオ体操第一第二
16：00階段トレーニング
喉が渇き冷凍みかん２
小腹が減った…食パンに
マヨネーズ&トマトソース
牛乳&コーヒー
17：00
18：00
19：00
20：00
掟破りのサラミ食ったぞい
21：00
いしまる食堂で待機中～
暇だから
なんか～一杯飲みたい

どう～す～るぞい！

たま子連れ出して
波の屋でも…迷ってる

22：00
茂にメール…カウンター客なし

それ行け～たま子
走るんだ～…ダッシュ
散歩きらい（抱っこ）

ジンギスカン屋で
すき焼き&日本酒
今日はお銚子一本だけ

近頃
図に乗って冷や酒やり過ぎ

23：00
24：00
01：00
いしまる閉店

牛乳&コーヒー
と
鯛板わさ…食い合わせ悪い
02：00
03：00就寝！
寝ながらGyaO視聴
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重63.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数1
木曜日琉クラ女子部
(ひろみ、由美、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 忘年会健康管理

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2012年12月9日/16日
日曜日限定
22時迄に御来店の
お客様に限る
■条件　　　　　　　　　
他の券併用不可　　　
入店時にご提示下さい
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札幌市白石区本郷通り
８丁目2-11
tel:011-863-7740

12/4火曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温7℃～-3℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00ぴんぽ～んで起床
北ガスの集金で起こされた
三ヶ月分の料金が滞納

以前訪問しに来た時に
「集金」していって
と言ったのに
　…いや集金できません
今日は集金オッケー…およよ

三ヶ月分54??円で
起こされた～ぞい

何で俺が支払するの？
誰が三ヶ月分も滞納したの？

それにしても
外は暗いし

雷はうるさいし…イライラだ～

11：00
BSJapanで
京都のタヌキうどんを紹介してる

これだ

朝ご飯は…鍋焼きうどん

室内が暗い中で撮影


牛乳は身体に悪いのか？
12：00
13：00間食…みかん
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
おでん&もつ煮仕込み
日本酒３…ダッシュがつく
20：00勢いづき～
居酒屋「為右衛門」
日本酒３
例の美味い「漁師漬け」
蟹も出て来たが
食べなかった

雲丹はいただきま～す
…あまり好きじゃないけど
21：00
塩分の摂りすぎだ～
ヤバい数値が上がる

軽く酔って
いしまるで仮眠
22：00
たま子が来た～

23：00
喉が渇き…冷凍みかん
24：00
01：00
02：00
03：00春巻&牛乳
04：00
05：00就寝！
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重66.5kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(みずほ、由美、ゆづき)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区昨日の健康管理

12/3月曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温4℃～-3℃
06：00
07：00
08：00起床
…喉が渇いてたので
みかんで水分補給
寒い…ストーブ付け
布団の中に戻る…室内が暖まる迄
09：00
10：00
11：00
メアリーの製氷器が
再度不良状態に…
　　　修理電話だ！ホシザキだ～

修理代またかかるか？
　　　　サービスか？
12：00
朝食は鮭&コロッケ定食
牛乳

牛乳は身体に悪い？
どうなの～？

13：00
14：00
年賀状テンプレート探し

今年は年賀状作りに
気合いが入らない～であ～る
15：00
16：00
面倒臭い～が
階段トレーニングやるか
17：00
18：00
19：00
みずほ銀行DMが届いたぞい
みずほ銀行に口座開設しようと

totoビックも終わった事だし

一発狙いで…ロト６始めるか～
と思いきや～

お父ちゃんの現住所
　　…向こうだ～
身分確認するもの全部
　　　…向こうだ～

仕方ない来年の３月まで
口座開設は…お・あ・ず・け

20：00
１２月はお父ちゃん
いしまる食堂で待機してます
醤油ラーメンの注文
お待ちしています。

21：00
日中貿易の掛橋
天津甘栗が美味い！
22：00
23：00
たま子も甘栗食ってるぞい
24：00
少々寒いので
卵スープ作ったほい
01：00
02：00
琉クラは相も変わらず
反省と後悔の日々
　　…社交員の心得が？

いい社交員の条件とは
お店に利益を上げる事の
できる人材のはずが？

ヤバい
夜食の食べ過ぎだ

お腹がきつい

眠たいが
食べてしまったから
後１時間は起きてよう～
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★
お父ちゃん体重66.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
火曜日の琉クラ女子部
(未咲、弥生、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 忘年会二次会シーズン

12/2日曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温0℃～-3℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00起床～水分補給
昨日から一転…晴々
さぁ～オモイッキリ雪掻きだ～
その前にラジオ体操第一第二を
１時から
13：00
除雪車が駐車場前に
雪を置いてる…キレイにしろ

昨夜の降りはじめ〓〓
この２倍以上降り積もりました。

今朝、町内会の歩道は
ロードヒーティングが
入りました…節電は？

14：00
雪掻きでいい汗かきました
今日は階段トレーニングは
中止で…いいとも～

朝食支度…健康チゲ鍋だ

15：00ゴルフ日本シリーズ
藤田の優勝で決まりそう～だ
16：00
17：00
18：00
駐車場キレイに雪掻き
19：00
20：00
たま子を珍しく
散歩させようと
外へ連れ出したが

肉球が冷たくて
動けず…およよ情けない

21：00
22：00
ジンギスカン「波の屋」
Orionビール２
たま子にお土産で手羽先
23：00
琉球でビール２
24：00
パブ「タオカル」で
バドワイザー１焼酎１
今日も掟破りで飲んでしまった
後悔と反省の日々です。
01：00
02：00就寝
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度★
生活満足度★★
お父ちゃん体重66.2kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
月曜日の琉クラ女子部
(早苗、ひろみ、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 忘年会 二次会待ってます

12/1土曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温0℃～-3℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00起床…水分補給目指せ
12：00朝ご飯/鮭定食&牡蠣みそ汁
13：00牛乳
14：00
15：00果物…みかん
16：00
17：00
18：00ドカ～ンっとやって来る
　　　雪掻き始め～

19：00琉球用に
　　もつ煮、おでん支度
降り続く雪で
お父ちゃんの仕事増えるぞい
20：00居酒屋「為右衛門」マスターから
頂いた漁師漬けが美味い！
贅沢な漬物だ～…数値が上がる
21：00
22：00三回目雪掻き

どうしよう～
一日一麺何にしようか？
かけ蕎麦で決まり！
漬物が美味い…とまらない
食べ過ぎだ！
チョイと胸やけが
23：00
24：00
01：00
02：00スナック「メアリージェーン」
日本酒、焼酎…きく～っ

まだ雪は降ってる

03：00
パブ「タオカル」でバドワイザー
寝酒〆の一杯
04：00
帰宅就寝…誰も起きて待ってない
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.1kg…生理中！
タバコ本数18
土曜日の琉クラ女子部
(みずほ、由美、ゆづき)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
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【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】