高血圧には蕎麦が？

高血圧　食習慣改善の心だ
2015-6-10
札幌市白石区の天気
曇り
18℃～13℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa

12:00
たま子をトリーミングへ
13:00
朝ご飯は
東札幌の蕎麦屋天寿庵で

ここに来るなら　向かいの
三樹会病院へ行けよ～だ
(尿管結石の定期検診)

行こう　行こう　と
思っているのですが
U+21E9U+21E9U+21E9
反省　　　激痛が来る前に

お父さん　大盛り蕎麦

嫁さんは　ミニカツ丼セット

14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
クラシックからのお知らせ！
----OriginalRCMessage----
2015-6-10
今宵の出勤は?
弥生、由美、たま子
【練習ラウンドのお知らせ】
一緒に
健康促進の為に少しは
歩きましょう

金曜日の２時からプレーします。
ラウンド出来るか方は
ご連絡下さい。

19:00

夕飯支度始めます

タケノコの皮むいて
焼きタケノコと油炒め
作ります。

鮭も焼きます
それから
ゴボウあるから
豚汁作るか～
20:00
集まれ～　たま子&姫
ご飯　食べるよう

日ハムも勝った　いいぞ！
九時前です

お客さん～　～
ご来店客お待ちしています。
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00

【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077

アジアンスナック　
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on

本当に血圧が下がってるか？

高血圧　食習慣改善の心だ
2015-6-2
札幌市白石区の天気
曇り/雨
26℃～13℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
血圧計は壊れてない？
09:00
起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュースを
ジョッキーで
ぐぅい～っと　一杯！

10:00
サァ～　朝ご飯食べよう
豆腐と扶の味噌汁
鮭焼いて
ニラ入り玉子焼
納豆で　いただきま～す
11:00
なんだ？どうした？壊れたか？
数値が低い　本当か～？

信じられない？
後でまた血圧測定するぞ！

12:00
13:00
大福豆餅1
南部煎餅1枚
ジョッキーで牛乳&コーヒー

新アイアンでも
素振りしてみるかな～
14:00
15:00
南部煎餅1枚
16:00
ごま塩オニギリ
食べたが　何か物足りない

17:00
血圧を計り直したら
結果は204　

朝はなんだったんだ！
18:00
クラシックからのお知らせ！
----OriginalRCMessage----

〔2015-6-2〕
今宵の出勤は?
弥生、明日香、たま子

┏━━━━━━━━┓
　初回お試し料金！
┗━━━━━━━━┛
初めて御来店のお客様でも
「信頼第一」楽しく安心して
御飲食頂けるようお試し料金を
ご用意しました。

60分U+21E82500円歌い飲み放題
（焼酎、芋焼酎、泡盛、
ウイスキーソフトドリンク)
カラオケも歌い放題！

19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00

【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077

アジアンスナック　
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on