高血圧 食習慣改善の心だ
夏本番の心だ～
琉球ビアガーデン実施中！
2014-7-30
札幌市白石区の天気
/ 30℃～24℃
---- Original Message ---
6：00
7：00
8：00
9：00
10：00
11：00
起床ー水分補給2リットル目指せ～
おはようございます！
今日も暑苦しい１日を迎えようとしています。
スマホの取り扱いをオボエるのに本日も奮闘だ！
12：00
萬藏祭への体力温存の為
今週はゴルフしません
この暑さでプレー四時間
その後
飲み会八時間…はい！
翌日二日酔いと筋肉痛で一日中
動けず…反省の日々
たま子も暑さでこの有り様
朝飯は…簡単チャーハンと健康ワカメの味噌汁
13：00
14：00
何だか眠くなった
ちょい仮眠します。
15：00
スマホのトレーニング開始
ブログサイト、競馬サイト
銀行サイトその他色々
ログインのやり直します
パスワードが覚えていない
思い出せ？
16：00
17：00
おやつ…冷やしソーメン
18：00
19：00
よめさん
ヨガ見学から帰って来た
お土産の弁当を琉球前で夕飯タイム
お父ちゃん…鮭弁当
およよ…弥生から遅刻メールが
だいぶ涼しくなった来た
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
1：00
2：00
3：00
4：00
5：00
●自己反省点
今日の生活満足度 ★★★
今日の二日酔い度 ★★★★
《生活情報》
針、お灸、マッサージ
さくら治療院
札幌市白石区川北2条1丁目22-3
http://www.sakura71.com
011-879-8077
琉球Newクーポン
http://a-sapporo.com/shops/9801
