産後の肥立ち

　先日の出産報告にコメントいただいた皆様ありがとうございました。　

ブログをしばらくお休みして　のんびり　食って、寝て、乳出す生活をしています　

退院してから一週間ちょい経ちました。
前回の出産の時は、実家にだらだら滞在してましたが、今回は息子の保育園のこともあり　すぐに家に帰ってきました　実家からお手伝いに来てくれ、「産後は一ヶ月くらいゆっくりしないとね。」と言ってくれます。

なんでも、産後一ヶ月は
　重い物を持ってはいけない　（腹筋を使わない）
　体を冷やしてはいけない （飲み物もなるべく温かいものを）
　目を疲れさせない。
　疲れたら横になり　なるべく睡眠時間を確保。

などといわれています。

あまりムリすると　更年期に症状がひどかったり、視力一気に低下したりするらしい。　でも１ヶ月は長いよな　　

退院の時に助産師さんから、　「せめて　退院後１週間は、身の回りのことと赤ちゃんのお世話だけして　休んでくださいね～。」と言われました。　産後調子が良くって　動けちゃう人も　上の子がいて大変な人も　なるべく抑え気味に・・とのことでした。

　やっぱり夜間の授乳でママは寝不足。
子宮は胎盤がはがれた跡が傷になっているらしく　あんまりムリするとだんだん減ってくる出血がまた増えたり。（悪露？）
妊婦の時はじょじょに体重増加、体形変化したのに　産後は　血液量やバランスもいきなり変化　骨盤も開いてゆがみやすくなって、お尻まわりの筋肉も弱くなっていてるらしい　ムリは禁物だそうだ。

（　でも、これは日本の話で、　英会話教室でネイティブの先生にこのことを話すと。　「　出産は病気じゃないんだよ、産後一週間入院して、一ヶ月安静なんてビックリしちゃうよー！　オレの国なら当日退院だよ。　」　と言ってましたけど。　）


結局　またまた今回も、実家の皆様、旦那さん　に長男のお世話や家事でお世話になりまくりです　　

前回の出産の時は　乳の出がいまいちだったのか　赤子が寝てもすぐ起きてしまって　睡眠不足でふらふら状態でしたが。　今回は二人目ってこともあり、おっぱい順調　次男はよく寝てくれてます　　おしっこも生後２週間とは思えなくくらいよく出ている・・・ような気がする。

そして　今回も、母乳、布オムツで頑張ってます　　布オムツは一人目の時に作成しました。　　さすがに２人目ともなると、要領がよくなりかなり楽に感じます

紙オムツも買ったんだけど、一日に２０回くらいオムツ交換するとかなり消耗激しそうだなぁ、と困った時用に。　



　最後に長男メモ　

私が入院中は、週末はおばあちゃんち、平日はパパと２人の生活。

「お母さんと赤ちゃんに会いに行こう」　と誘っても　「行かない・・。」
産院に来ても　なんとなくよそよそしく近寄って来ない
「赤ちゃんカワイイねー」と口先だけ言って目が泳いでいたり、なるべく見ないようにしていたり。

退院しても、ママには近寄らず、「お母さんのイスはないの。」「赤ちゃんは外にいってもらう！」　と意地悪言ってみたり。

お手伝いに来てくれた　おばあちゃん、おばちゃんの気を引こうと　いたずら三昧　

新生児にの大きさに慣れたからか？　長男いきなりでっかくなり　可愛げなし・・


しかし、退院３日後、丁度タイミングよく　赤子が寝てくれたので　長男とゆっくり遊んだところ　とっても嬉しそうにしてました

赤ちゃんが泣いてしまったら　「お母さん、赤ちゃんの所に行かないで！○○くんを抱っこしてよ～」　と涙ぽろぽろ。

翌日は保育園でぐずぐずで　昼寝のときも「お母さんがいいの～。」と泣いていたそうです。　　かなり我慢していた様子。　（ごめんよ～　）

やっと最近になって、　「お父さん、赤ちゃんの所に行ってもいい？」　などと言って近寄ってくるようになりました。　長男もこれを乗り越え成長してくれれば・・・
　



そうそう。
次男の名前が昨日決定しました。　出生届って生後２週間で提出なんですよね。　ぎりぎり決定の提出・・・　　　

泣き顔写真ですが　宜しくね！　　　　



ランキング参加中　ぼちぼち頑張ります。　　第二子出産覚え書きもUP予定。ひーひーふー。