盛り髪ゴディバ

暑い。

髪をポニーテールにした。
少し、まし。

脳みそが、暑い。
ボーとする。

ポニーテールをほどいて
脳天に保冷剤を載せて
盛り髪ポニーテールが出来上がった。

スーパーで貰うビニールの保冷剤より
不織布処理の保冷剤が最適
ゴディバ、ありがとう。




　　

自称

『誰も称賛してくれる者がいなくても、自分で称えよ』


自尊心を育てよう。
自分をいたわろう。
自分で称えよう。

自分のどこを称えるか。
どのように称えるか。

未来予想図をかえられる方法は、
自分の中にある。
明日の私へ。

１があれば２がある

昨日、出合った人に言われました。

「私達は知り合った。
１があれば２がある。
次のチャンスがある。」

次回、再会する可能性も、
その向こうに広がるつながりの可能性も、
あるのだと、言われました。


頭ではわかっていても、
直視して言葉にして言われると
迫力があります。
私達は出合った。この実感。そして・・・

水風呂

熱中症のニュースが続く今日この頃。

気象庁の発表する気温より高い中で生活していることは
うすうす気がついていました。
体温は、病気で発熱してる時より高温になっているのですね。
怖い。


銭湯で水風呂に入りました。
ぬるい。
いつまで入っても、
体内に熱がこもっていることを実感します。

お湯につかると、筋肉がほぐれる感じ。
また水風呂に入るとやや熱が発散されます。
繰り返すうちに、
体内にこもっていた熱が、和らぐのがわかります。

クーラーで冷え込むのも
熱を抱え込むのも
しいんどいことです。

自宅で
温水・冷水のお風呂に入れる簡単な方法があると助かるのに。





　　　

いい夢見ろよ

怖い夢を見たのは、何のせいかしら？
殺されかけて、目が覚めました。


夢は、
昨夜睡眠中に見た夢
将来叶えたい夢
憧れてるための実行しない夢
今日を楽しむ手の届く夢


悪夢だって、きっと、
私にとって必要があって見てるのかなあ。
大丈夫、おやすみなさい。







　

人生脚本

人生脚本の作者は、神様ではない。
どんな些細なストーリーも、書き手は自分なのです。

ラッキーと思えるなら
人生脚本を好む通り
自分自身で書き換えられます。

過去と他人は変えられないが
未来と自分は変えられるのです。

他力本願

自分が考えた通りに生きた人は、
人生に責任を持ち、
人の選択を尊重できる。


自分が生きた通りに考える人は、
他力本願を幸せとうそぶき、
その不自由さを大切な人に押し付ける。

ロングバケーション

休日の整理整頓。
古いビデオテープを処理する勇気は、
DVDとYouTube！

で、
休みの日にYouTubeで
TVドラマ『ロングバケーション』を見たら
目が離せなくなってしまった・・・。




感情移入していた大好きな物語。
時が経って
今の私が、昔以上に入れ込んで見てしまっている。
前は気がつかなかったシーンにハッとする。
少し成長したのかしら？
ばばあパワーで頑張ってこれたのかな？
時を越えられた気がせず、
自分がそこに戻っていってしまう。

　




心が、“現実”を離れて
今をお休みをしてしまいました。




・・・・・どこへ戻りましょうか。