入院お食事セット

昨日はガンバリすぎたせいで、患側の太腿がパンパンに浮腫んでしまった。

朝のうちに病棟を3周したし、椅子に座って脚の曲げ伸ばしなどもずいぶんとやって、午前中はベッドに横にならなかったのが原因。


何事もほどほどが肝心なのだ。

反省・・・


食事は美味しく食べられるようになった。

今朝は一週間ぶりにパン（ロールパン）を食べて幸せ気分。


入院中のお食事セット。

津軽塗の箸箱のなかにはもちろんお揃いのお箸。

これは職場のランチタイムにいつも使用しているもの。

素敵な花柄のカラトリー入れは、看護師さんに驚かれた逸品（笑）

でも、お菓子の空き箱にマスキングテープでデコレーションして、仕出し弁当のゴム紐を再利用しているだけ。

嗚呼、アタシってば、なんてセンスいいんでしょっ♪


胚芽付きハトムギはお茶にパラパラ入れている。
利尿作用があって、肌美にもいい。


それから干しエビは先月、韓国に帰国してしまったキムさんの置き土産。
ご飯にパラパラしてカルシウム補給。