不覚にも…

時はすでに11月…

バタバタしてないつもりでも、

月が変わったことに何とか気づいてるくらい

慌ただしい…

不覚にも…帯状疱疹になってしまいました。。

50代60代に多いといわれるらしい。

その原因は疲れとストレス…

自分で自分の身体を休めていない、、

不覚だった。。。