体感トレーニング

　先日、テレビでフィギュアスケートの羽生選手が

ウォーミングアップにけん玉を使用しているとのことで、

早速、ググってみたところ、結構アスリートでけん玉を

活用している選手が多かったので、娘にも購入してみました。

　効果としては、集中力を高める・足腰や体感を鍛える・

膝や手首を柔らかく使えるようになるなで、なかなか良さそう＾＾

　家でたくさん練習して、試合前にも出来るよう、

ラケバにも入れておこう。