assertion...

アサーション＜主張＞ …
　違いを認め、気持ちのよいコミュニケーションを交わすための考え方とスキル。
　相手を尊重しつつ、自分の考えをしっかり主張できる自己表現。

アグレッシブ（攻撃的） …自己中心的に考え、相手のことはまったく考えない。相手の気持ちを考慮しない。

ノンアサーティブ（非主張的） …自分の感情は押し殺して、相手に合わせる。

アサーティブ …自分の気持ちや考えを相手に伝えるが、相手のことも配慮する。自分の気持ちや考えや信念に対して正直で率直に表現すること。


さわやかな自己主張って大事よね


2度目の“ アリス・イン・ワンダーランド ”を見終わって、感じたの．．．　価値観は人それぞれでしょ (^0_0^)


理想は遠くて・・・難しいんだけどさ～～～


やらなきゃいけないこと．．．やりたいこと．．．

いっぱいあるんだけどさ～～～


う～～ん　まずは現実逃避した～い …っておいっ！