from chibikko to you...

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Exercise Log 0130

2011-01-30 | Fitness
起きて外を見ると粉雪がパラパラ舞っている 予報通りですね... 今日は絶っっ対に走りに行こうと決めていた でもやっぱり「寒いっ」 と言うことで、あっさりジムトレに変更 Honolulu Marathon以来すっかり遠のいてしまっていたスポーツジム 約1カ月以上ぶりです 会費もったいなーー 今日は「大阪国際女子マラソン」 大会をテレビで見ながらトレッドミルで走ろうと時間に合わせてジムに . . . 本文を読む

北の国から...

2011-01-26 | Meal
冷たぁ~い北風が吹いている中... 友人が突如やってきて、“生キャラメル”をくれた うわぁ~ひさしぶりぃ~ 3年前の新千歳空港では待ち時間90分という長蛇の列 フライトも90分後だったので泣く泣く諦め帰宅し、 それならネットで買おうと何度かトライはしたものの数秒で完売というほど手にするのは困難だった それが今では送料無料でラクラク買えちゃうくらいの“生キャラメル” しかーし、そこはやっぱり . . . 本文を読む

no more...((+_+))

2011-01-25 | アラフォー?
今日も風邪ネタです。 先週からずっと“咳”に悩まされている 特に就寝時・起床時は咳いて咳いて 「いい加減にしてぇ~」と叫びたくなるくらい 仕事中も、集中したい時になると出現し止まらない厄介な咳... 咳くたびに胃にキーーンと痛みが走るので、瞬間的に胃を押さえている こんなに咳いて大丈夫かと不安になり、優し~い女医さんをつかまえて 胸部レントゲンのオーダーを出してもらいました 結果は、、 . . . 本文を読む

next...

2011-01-23 | et cetera
昨日も今日も それでもお外はきっと寒いんでしょうねぇ~なんて他人事… それもそのはず、風邪をこじらせたワタシは寝れば咳、起きれば寒気に悩まされ、 昨日からいっっっぽも外に出ず...家に閉じこもりアルコールだって1滴も飲んでないし そして2日目の今日もとうとう暮れてしまいました 参加予定だった「湘南国際マラソン」もDNS~Did Not Start~ 去年からずっとエントリーしているレース . . . 本文を読む

治癒力

2011-01-22 | アラフォー?
今週初めからどうも風邪をひいたらしく、夜は早めに温かくして寝てたんだけど、 どんどんこじれていく風邪 今ではかすれ声に咳が加わりお腹は筋肉痛だし夜は不眠状態 前はよく「風邪ひいたとこ見たことないよねぇ」と言われるほど風邪すら引かない(引いてもすぐ治ってた)体質だったのに、 ここ2年くらい治癒力が低下しているんじゃないかな 風邪ひいたかな?と思ったらもう遅いってことがよくあるし...メンタルで . . . 本文を読む