ワクワクしながらお弁当を作って、
安城5時間耐久リレー・マラソンフェスティバル
の応援に参加してきました～
ワタシたちのチームの参加ランナーは7名
目標は5時間で70周（1周1.07km）走ることなんだって～
Ｗくんのタイムスケジュールに沿って、みなさん頑張りました～
そのＷくん．．．第1走者だったのですが、なんとTimeが2分55秒/km はやっ
穏やかな表情とは真逆に実は熱い闘志 . . . 本文を読む
今日のイベント用に張り切ってお弁当を作りました
ワタシだけでお弁当なんて．．．しかもイベント用に作るなんてことは、とても無理な話
そこで強ーーい助っ人の登場
友人に言われる通りの食品を買い、ご飯を炊いて、準備完了
冷ましたご飯に白ゴマを混ぜて、サクッといなり寿司を作っちゃいました
その後も、ちくわに大葉・ハム・きゅうりを巻いて楊枝で止めて…もう２品も出来上がっちゃった
ワタシは卵 . . . 本文を読む
約1年ぶりに、お弁当を作ってみました
卵焼き
かぼちゃコロッケ
豚肉の生姜焼き
かぼちゃの煮物
雑煮（鶏肉・さといも・レンコン・にんじん）
色どりが地味なので、茶豆をちりばめて．．．
完成
さぁ～ お仕事に行ってきま～す . . . 本文を読む
予報では、暑～～い夏日も今日まで
筋肉痛を引きずりながら、スポーツジムへ
今日のお目当ては
「 Hollywood Yoga 」
yogaの基本ポーズを中心にゆ～っくりと進めてくれるメニューなので、
初心者でも大丈夫です
ただ、ムードもペースもスローなのでポーズを決めてからも長い
うぅーーきついぃーー
早く次行ってくれ～
はぁーーーふぅーーー
でも表情は変えず．．．はい次い . . . 本文を読む
はぁ～ 半月ぶりに走って、しかも1000m走×3は想像以上にキツかった
日毎に増す筋肉痛がツライ
暑さとか仕事とかを理由に走らなかったツケですな
Runningを始めた頃は、そりゃ～今よりもちょっと若かったけど、気合もあったよなぁ～
‘ 初心忘るべからず ’
「常に志した時の意気込みと謙虚さをもって事に当たらねばならない」（広辞苑）
初心．．．かぁ
2007年1月、初Hawaii
. . . 本文を読む