何だかんだと言って
とりあえずの基礎体力(私にとっての)をつけるために・・笑
ラジオ体操 続いてます
携帯にダウンロードしたから お風呂上りにできるしね
光一クンのポスターに向かって
大きく腕を上げて~~ 斜め上に~~~~
これで 私息切れします でも、ビリーに入る前の基礎体力づくり
そうそう ラジオ体操 ってところどころ忘れてて・・
ココ 見て なんとか腕伸ばし 背筋伸ばし 反らし ってやってます
楽しくなってきたんだけど 一緒にやりませんか~
とりあえずの基礎体力(私にとっての)をつけるために・・笑
ラジオ体操 続いてます
携帯にダウンロードしたから お風呂上りにできるしね
光一クンのポスターに向かって
大きく腕を上げて~~ 斜め上に~~~~
これで 私息切れします でも、ビリーに入る前の基礎体力づくり
そうそう ラジオ体操 ってところどころ忘れてて・・
ココ 見て なんとか腕伸ばし 背筋伸ばし 反らし ってやってます
楽しくなってきたんだけど 一緒にやりませんか~