10月に入り スポーツクラブ通いが再開です。 3月11日以来約6か月半 ただ家に居ました。 結果 脂肪が付いちゃって これから頑張るぞ!。
ウェアがぱんぱんでね~。 びっくりです。 クラブで 顔見知りとの会話 肥った 。 で初日は ハードのを3つも熟して ヒドイ筋肉痛になりました。
やっぱり 汗を流しての運動は後味がさっぱりしますね。
運動を終えて帰ると王子様は夢の中
ただいま あ~あおかえりと おお あくび
ご苦労だねと言っているみたいに 創造して 王子様の食事の用意です。
彼岸花もきれいに咲いてね。
黄色の彼岸花
我が家には二種類があって毎年みごとに咲きますよ。
この芙蓉はじめは白色で
2日目はピンク色に変わり3日でしぼみます。
短い命です 昨年10月にご近所から一枝いただいて それを挿しめして 1年目に咲きました。
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