昔 痛めた古傷が～～。

ジムにもまじめに通い続けています・・・はたーと思いつき　有酸素運動だけでは　片寄すぎと・・思ったのよね～。

で　昨日から　マシーンを使いだしたのよ　最初は足からと　太ももの内と外を　ほんの10回ほどなのに今日は　昔スキーで痛めた膝が歩くたびに痛みがあるのよ。

これから　続けていいものか　聞いてみようと思っています。

ところで　梅雨が明けた後の暑さは凄かったーとたんに今度は寒くて　・・・体がたいへんだ～と言っていますよ。　　でも私はこの時とばかりに雑草を取り除き　芝も刈り　気合を入れて頑張っているのに

うちの王子様はこんな様子です。

庭は　ひまわりがフインスをかざり

庭中が黄色で華やいでいます

素朴なひまわり　園芸種です。

オミナイシも咲いて　レース状に見えます。

今なのね　金柑の花が咲くのは　香りをはなって　咲いています